01 기억하라. 한 마디 축복의 말, 친절한 안부 인사, 한 번의 힘 있는 악수를 직원들은 평생 잊지 못하고 기꺼이 당신을 위해 일생을 바칠 것이다. - 누군가 02 쉽게 말해서 권한 이양은 연날리기와 같다. 부하 직원의 능력이 약하면 연줄을 당겨야 하고, 부하 직원의 능력이 강하면 연줄을 놓아야 한다. - 린정다 林正大 국제전략관리고문 03 지나치게 간섭하지 않는 것이 효과적인 관리다. - 잭 웰치 Jack Welch (1935-Present) GE 회장(1881- 2001) "좋아요"와 "공유"는 큰 힘이 됩니다.

피떡, 혈전의 일반적 증상 7가지 피떡으로도 불리는 혈전은 혈관이나 심장 속에서 혈액 성분이 국소적으로 응고해서 생기는 응어리를 말한다. 혈전이 생기면 그 부분의 혈관을 좁히거나 또는 막아 혈류를 가로막거나 아주 멈추게 하거나 한다. 심장 동맥에 혈전이 생기면 심근경색, 뇌에 생기면 뇌 혈전이다. 혈전이 몸속을 떠돌다 ‘액티브비트닷컴’이 소개한 혈전의 일반적 증상 7가지를 알아본다. 1. 극도의 피로 설명할 수 없는 극도의 피로감이나 탈진 증상이 갑자기 발생했다면 건강 이상 신호로 볼 수 있다. 팔이나 다리, 뇌, 복부, 가슴 등에 혈전이 생기면 이런 증상이 일어난다. 2. 종아리 통증 혈전이 다리에 생겼을 때는 종아리 통증이 발생한다. 마치 쥐가 난 것처럼 느껴져 대수롭지 않게 넘기기 쉽다. 하지만 심..

겨울제철 생선 방어의 효능에 대하여 알아보았습니다. 방어의 효능은 골다공증 예방, 노화 방지에 좋은데요, 방어는 가다랑어 다음으로 비타민 D가 풍부합니다. 비타민 D는 체내에서 칼슘과 인의 흡수를 도와주기 때문에 성인의 경우 골다공증과 노화를 예방하고요. 불포화지방산의 산화를 방지하는 비타민 E와 니아신도 들어 있어 노화 방지 및 피부 활성화에 효과가 있고요. 1. 골다공증 예방 방어는 비타민 D가 매우 풍부하게 들어있습니다. 비타민D는 칼슘이 우리 몸에 잘 흡수될 수 있도록 돕는 성분으로 골밀도를 높여 골절, 골다공증 등의 위험을 줄여주는 성분입니다. 2. 우울증 개선 방어에 많이 들어 있는 비타민 D는 행복감을 높이는 세로토닌 호르몬 합성에 관여합니다. 이에 우울감을 줄여주는 효과가 있습니다. 3. ..

오늘의 명언 : 두려움은 생명을 지켜준다. 01 절약하지 않는 자는 고통받게 될 것이니라. He who will not economize will have to agonize. - 공자 孔子 (BC 551- BC 479) 중국 춘추전국시대 정치가 02 누구나 그럴싸한 계획을 가지고 있다. 쳐맞기 전까지는. Everyone has a plan. Until they get punched in the mouth. - 마이크 타이슨 Michael Gerard Tyson(1966~ Present) 프로 통산 전 58전 50승 미국 권투 선수 03 용기가 생명을 위협하게 하는 만큼, 두려움은 생명을 지켜준다. Just as courage imperils life, fear protects it. - 레오나르도 다빈..

2020년 1월 18일 간추린 아침뉴스와 오늘의 날씨입니다. 신문,뉴스,팩트를 가장한 편향과 선동은 반대 합니다. 대화와 상식을 풍성하게 하는 자료가 되었으면 좋겠습니다. ■포근한 토요일…오전 중부 미세먼지나쁨…낮에는 평년보다 포근 전국이 대체로 맑겠으나 중부지방에는 오전 한때 미세먼지 농도가 높아지겠다. 이날 아침 기온은 -8~3도(평년 -11~0도), 낮 기온은 4~10도(평년 1~8도)로예보 됐다.미세먼지 농도가 오전 한때 '나쁨' 수준으로 오르겠다고 예보했다 ■"1단계 합의, 덜주고 더 받았다"는 트럼프···시진핑 뒤에서 웃음 2년 가까이 세계 경제를 긴장 속으로 몰아넣은 미국과 중국 간 무역전쟁이 공식 휴전에 들어갔다.미국이 덜 주고 더 많이 얻어냈다며 트럼프대통령은 "역사적인 합의"라고 추켜세..

2020년 1월 17일 간추린 아침뉴스와 오늘의 날씨입니다. 신문,뉴스,팩트를 가장한 편향과 선동은 반대 합니다. 대화와 상식을 풍성하게 하는 자료가 되었으면 좋겠습니다. ■ 정부가 대북제재와 별개로 남북이 독자적으로 추진할 수 있는 협력사업들을 검토하고 있습니다. 정상 간 합의에 의존하는 대신 실무선에서 적극 추진해나가겠다는 의지로 풀이됩니다. ■ 법원이 패스트트랙 충돌과 관련해 약식기소된 의원 11명을 정식 재판에 회부했습니다. 사안이 더 심각하다고 법원이 판단한 건데 선고 형량도 벌금형보다 무겁게 나올 가능성이 높아졌습니다. ■ 청와대 하명수사 의혹을 수사하고 있는 검찰이 검찰 중간간부급 인사를 앞두고 막바지 총력전에 나서고 있습니다. 황운하 전 울산경찰청장에게 소환 통보를 하고, 경찰청 추가 압수..