"'우리 삶의 불평등, 그 시작은 땅과 집'이었고, 오늘날 주요국들 '불평등의 경계선은 소득이 아니라 부동산 소유 여부'가 됐다."

오고 가는 인연의 옷깃이 쓸쓸한 바람으로 불어오는 날 가을이 올 때마다 조금씩 철이 들어가는 세월. 꽃으로 만나 낙엽으로 헤어지는 가을. /// 2017. 10. 29.(일) 이어도산악회 회원들과 청계산 등산을 하였다. 지하철4호선 대공원역 2번 출구에서 만나 옥녀봉을 거처 화물터미널로 하산 하였다. △서울랜드, 서울대공원의 가을 △서울랜드 코스모스 △청계산 옥녀봉에서 바라본 관악산 △숲속에서 치톤피드를... △ 청계산 등산안내도 △사당역 인근 후포등대에서 뒷풀이

혈압에 좋다고 한다. 오이를 넣고 톳나물무침, 톳밥을 해먹는다. 톳은 무기질과 철분이 풍부하고, 김은 단백질 및 비타민이 풍부하다. 톳과 김 모두 성인병 및 비만을 방지하는 식품이다.

보말은 제주도 사투리로 고둥을 말한다. 제주 보말칼국수가 유명하고 보말죽도 만들어 먹는다. 보말이 숙취해소와 간과 위를 편안하게 해준다고 한다. 고둥은 쫄깃하고 고소한 맛은 물론 칼슘과 철분, 단백질 등의 영양이 풍부하여 환자의 영양식으로 좋다. 또한 숙취 해소에 좋고 간과 위를 편안하게 해주는 음식이기도 하다.

대정읍 상모리 남제주 강병대교회 한국전쟁 당시 모슬포에 육군 제1훈련소가 정식으로 설치되면서 훈련 장병들의 정신력을 강화하기 위해 훈련소장인 장도영 장군의 지시로 건립된 교회이다.

대정읍 상모리 셋알오름에서 본 풍경 섯알오름은 제주특별자치도 서귀포시 대정읍 상모리에 있는 오름으로 일제동굴진지가 있고 오름 정상에는 일제 강점기의 고사포 진지가 있다. 송악산 둘레길방향에서 보면 형제섬도 보인다. 일본군이 1944년 말부터 대정읍 ‘알뜨르’ 지역을 군사요새화 하는 과정에서 만들어진 시설들이 많이있다. 대정 모슬포 공군기지 일제동굴진지내 개구리 일제고사포진지 △박음지 △형제섬 △송악산 군산 형제섬