2016. 6월 5일 오늘의 행선지는 양재천길과 양재시민의 숲입니다. 국립외교원을 지나 우면교를 지나 양재천길에 들어서서 걷기를 시작하였습니다. 30도 온도에 날씨가 무지더웠습니다. 뙤약볕에 땀을 줄줄 내리면서 걸었습니다. 자전거를 타는 사람들은 있었지만 그늘이 없어서 그런지 걷는 사람들은 없더군요. 뙤약볕에 검질메레 가는것도 아니고...싹싹 더운날 사서하는 고생. 트랙 http://rblr.co/IvuE 아래는 양재천과 가는동안 풍경입니다. 국립외교원 장미가 아름답습니다. 양재천길로 진입을 합니다. 양재천길 무지개다리 양재시민의숲에서 텐트를치고 가족들의 놀러와 있었습니다. 양재시민의숲에 있는 운동기구

아내가 쉬는날이면 부처님을 뵈러 가는곳입니다. 우면산 산사태때도 이곳은 물이 지나쳐 간곳이기도 합니다.

2016. 6. 4 오랫만에 저질체력이 우면산 언저리를 걷고 왔습니다. 서초약수터에서 사당역까지 걷기를 하였습니다. 심장이 무리가 가지 않는 한도에서 쉬면서 놀면서 풍경을 즐기면서 워밍업을 하였습니다. 앞으로 꾸준히 다시 시작하려고 합니다. 트랙 : http://m.ramblr.com/mobile/explore?trip_id=377536#pg=mymap&trip_id=377536 서초약수터에 있는 청계산에서 한강까지 걷기 지도 예술의 전당 뒷편 우면산 대성사에 피어있는 아름다운 꽃 우면산 대성사 우면산 산사태로 만들어진 사방댐 관악산 연주대를 보면서 잣나무 숲길 우면산 성뒤골

가족의 건강을 위해 다음을 판매합니다. 팔요하시면 연락주십시요. □돼지감자즙 □더덕즙 □방풍나물즙 가격 : 각 상품별 70,000원 동일 수량 : 100g 포장 90팩(1개월분) ※입금후 주문상품과 배송주소를 문자나 카카오톡으로 주세요. ※참고 더덕즙 판매, 더덕의 효능 당뇨와 다이어트에 좋은 돼지감자 △방풍나물 제주도 농장입니다. △더덕즙과 돼지감자즙, 방풍나물즙을 팩으로 판매하고 있습니다.

청정지역 제주에서 재배하는 방풍나물입니다. 방풍나물을 재배하여 방풍나물즙으로 판매하기도 합니다.

※더덕의 효능 - 혈관 질환의 예방 및 치료 효능의 있다. 고혈압 유해 콜레그테롤이 혈관내의 손상된 부분에 쌓이기 시작하면서 혈액의 흐름을 막기 때문에 혈압이 올라가서 발병하는 질병이다. 더덕은 유해 콜레스테롤을 녹여주는 효능이 있기 때문에 혈압을 정상수치로 만들어 주는데 아주좋다. - 모유의 분비 촉진에 도움을 준다. 더덕은 출산한 여성들의 겨우에 아이들에게 먹일 모유의 분비를 촉진시켜주는 효능이 있다. - 고름을 없애주는 효능이 있다. 더덕은 피부의 독을 배출시켜주는 효능이 있다. 때문에 고름은 물론 아토피나 피부질환에 좋다. - 피로회복에 좋다 더덕은 섬유질이 많이 함유되어 있기 때문에 피로회복에 아주좋다. 또한 집중력향상에도 도움이 되기 때문에 공부에 지친 수험생이나 고된업무 스트레스로 인해서 일..