2019년 11월 8일 아침 뉴스브리핑입니다. 신문,뉴스,팩트를 가장한 편향과 선동은 반대 합니다. 대화와 상식을 풍성하게 하는 자료가 되었으면 좋겠습니다. 늘 건강하시고 행복한 하루 보내시기 바랍니다. ■문재인 대통령이 오늘 청와대에서 '공정사회를 향한 반부패정책협의회'를 개최합니다. 오늘 회의에선 사법계 전관 예우 방지 대책과 채용비리 등 불공정 개선 방안 등이 논의될 것으로 알려졌습니다. ■미국 국방부가 한미 연합공중훈련을 기존보다 축소된 형태로 실시한다고 발표하며 북한과의 비핵화 협상을 고려한 결정이었다고 설명했습니다. 한편 미 국방부는 또 에스퍼 장관이 한국을 비롯한 아시아 순방을 위해 오는 13일 출발할 예정입니다. ■문재인 대통령은 어제 청와대에서 연합뉴스 등 아시아·태평양 지역 뉴스통신사 ..

2019년 11월 7일 아침 뉴스브리핑입니다. 신문,뉴스,팩트를 가장한 편향과 선동은 반대 합니다. 대화와 상식을 풍성하게 하는 자료가 되었으면 좋겠습니다. 늘 건강하시고 행복한 하루 보내시기 바랍니다. ■한국당 황교안 대표가 자유우파 통합을 추진하자며 보수 빅텐트를 공론화하고 나섰습니다. 이에 바른미래당 유승민 의원이 즉각 화답했는데요. 총선을 앞두고 보수통합 논의가 급물살을 탈지 주목됩니다. ■칠레는 지난 주말엔 시위 때문에 APEC 정상회의를 열지 못하기도 했지요. 이번엔 남미 축구대회 결승전도 칠레에서 페루로 개최지가 바뀌었습니다. 이런 상황에서 피녜라 대통령은 그만 물러나라고 외치는 시민들의 요구를 공개적으로 거부했습니다. ■미국 매사추세츠에 사는 한 남성이 우리 돈으로 약 11억 5천만 원짜리..

성공으로 가는 엘리베이터는 고장입니다 당신은 계단을 이용해야만 합니다 한계단 한계단씩 - 조 지라드- 혈관을 청소해주는 고마운 음식 1.혈액의 응고를 막는 '당근'-당근에 들어 있는 비타민 C, 카로틴, 비타민 E가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성 산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력 있게 혈관을 유지한다. 아침마다 사과 반 개와 당근 한 개를 함께 갈아 주스를 만들어 마시면 도움이 된다. 2.혈액의 길을 뚫어주는 '생강'-생강차를 마시면 온몸에서 땀이 나면서 열이 내려가는 것도 혈액의 이런 작용이 있기 때문이다. 또 생강이나 마늘처럼 향이 강한 야채들은 혈소판의 응집을 막아 심근경색이나 뇌경색 등을 예방한다. 즙을 내서 먹으면 효과가 더 빠르다. 생강차를 끓여 마시거나 생강즙을 내서 홍차에 섞어 마신다. ..

중앙대학교 병원 이틀치 당뇨식단이다. 2019년 11월 5일 저녁과 11월 6일 점심 식단이다. ■2019년 11월 5일 저녁 당뇨식 ■2019년 아침 단식 후 점심 당뇨식

2019년 11월 6일 아침 뉴스브리핑입니다. 신문,뉴스,팩트를 가장한 편향과 선동은 반대 합니다. 대화와 상식을 풍성하게 하는 자료가 되었으면 좋겠습니다. 늘 건강하시고 행복한 하루 보내시기 바랍니다. ■본격적인 총선 정국이 시작된 가운데 3선 이상 중진 의원 용퇴론이 자유한국당에서 터져나왔습니다. 여야를 막론한 '중진 용퇴론'이 경쟁적으로 나올 가능성이 제기됩니다. ■태국 방문 뒤 귀국한 문재인 대통령이 오는 8일 윤석열 검찰총장이 참석하는 공정사회 반부패협의회를 주재합니다. 검찰총장 임명 이후 첫 대면인데 여전히 '조국 정국' 수습을 고심 중인 문재인 대통령이 어떤 언급을 할지 주목됩니다. ■정부가 어제 금강산 남측 시설을 철거하겠다는 북한 측에 2차 통지문을 보냈습니다. 금강산 시설 점검을 위해서..

가을밤 찬 서리에 마음 슬퍼 지내이다. 우수수 떨어진들 옛날 정을 잊으리까 그 사랑 뿌리밑에 눈감고 자라오니 백설이 온다해도 이몸 굽어 보소서. ─1938년, 시집 「백공작」에서 노자영지음 글 출처- 공유마당(어문>시>자유시(현대시)