안면홍조의 원인과 예방법

올 겨울 덜 춥겠지만 1ㆍ2월엔 기습한파 자주 온다고 합니다.
추위에 건강관리에 신경 써야겠습니다.

오늘은 안면홍조의 원인과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

안면홍조의 원인은 성별과
연령대에 따라 다양합니다.

가장 흔한 원인은 감정의 변화에 의해서 나타나는 경우가 있고요.

날씨 측면으로는 겨울철 추운 날씨로 인해 모세혈관의 수축과 확장이 활발
하게 일어나면서 발생하기도 합니다.

또 여성호르몬의 감소로
50대 여성에게서 주로 나타나는 폐경기 홍조가 있고, 마지막으로 특정 약물이나 질환 또 음식에 의해서도 홍조가 나타날 수 있습니다. 

요즘처럼 추운 날에는 밖에 잠시만 서 있어도 얼굴이 빨개지곤 하는데요
홍조가 나타날 수 있다고 하셨는데요.

대표적으로 어떤 것들이 있나요. 

우선 약물의 경우 고혈압,
협십증, 발기부전 등의 약제가 안면홍조를 흔하게 일으키고요.

그 외에도 진통제나 위장약 등에서도 홍조가 발생할 수 있습니다.

질환으로 살펴보면 얼굴 중앙부에 발생하는 만성 염증질환인
주사와 같은 피부 질환, 신경계통 질환, 갑상선 질환, 부신종양 등에 의해서도 나타날 수 있고요.

마지막으로는 뜨거운 음료나 치즈, 초콜릿, 매운 음식에 의해서 발생할 수 있습니다. 

고추와 후추 등 매운 음식
피하고, 신선 식품을 위주로 섭취할 것을 권장합니다.

또 계면활성제나 유화제가 적은 세정제, 보습제를 사용하고, 자외선 차단제를 잘 바르는 것이 좋습니다.

또 당뇨약, 항진균제, 항생제 등을 복용할 땐 음주를 되도록 피하고요.

사우나, 찜질방 등은 자주
가지 않는 것이 좋겠습니다.

마지막으로 겨울철에 외출을 할 때는 마스크 등으로 찬바람을 꼭 막아주시기 바랍니다. 

생활 속 작은 습관만으로도 홍조를 예방할 수 있는 만큼 오늘 말씀드린 내용 잘 참고하시면 좋겠습니다.