햇빛은 하늘에서 쏟아지는 공짜 영양제

햇빛을 하루에 한번 팔. 다리에 쬐어야...
건강학, 햇빛의 비타민D가 가져다주는 ‘건강 기적’, 구루병, 각종 암, 치매, 심장질환, 우울증 치료 도움이 된다.
 4~11월, 오전 10시~오후 3시, 하루 15분, 팔·다리 노출이 최고 효과를 가져온다.

중앙대 병원에 진료 받으러 와있다.
공복에 아침 7시에 채혈하고 순환기내과 진료를 받고 호흡기 알레르기내과 진료를 기다리는 중이다.
오늘은 오후까지 진료예약이 되있다.
심장에 무리를 주지 말아야 한다.
의사가 금주를 하고 심장에 무리를 주지 말라고 권유 한다. 부정맥으로 심장 혈관에 경련으로 돌연사 할 수 있다고 한다. 소주는 두잔이상 마시지 말라고 한다.