만두 만드는법, 만두 칼로리..레시피.. 술안주로 좋아.

만두 만드는법, 만두 칼로리..레시피가 궁금하여 알아 보았습니다.

튀기기 보다는 쪄서 먹는게 좋을듯 합니다.

 

메밀가루나 밀가루를 반죽하여 소를 넣고 빚어서 삶거나 찐 음식.

만두 칼로리 : 595kcal (1인분)

 

만두 만드는법

- 요리재료

◆ 주재료 : 만두피(밀가루 1컵(100g), 물 1/3컵(70ml), 소금 약간), 만두소(배추김치 2/3컵(100g), 돼지고기(다진 것) 150g, 당면 1/3줌(30g), 두부 50g)

◆ 부재료 : 참기름 1작은술(5ml), 대파(다진 파) 1작은술(3g), 마늘(다진 마늘) 1작은술(3g), 후추(후춧가루 약간), 소금(소금 약간)

 

만두전골 황금레시피는 무엇인가?

 

 

 

 

 

 

▲ 귀찮아서 냉동만두를 사다가 찐 음식입니다.

 

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