미역, 미역의 효능,칼슘이 풍부 골다공증 예방
2015. 4. 22. 20:51ㆍ사진 이야기/Food
미역, 미역의 효능,칼슘이 풍부 골다공증 예방
해조류인 미역은 칼로리가11.3kcal (100g)이다.
미역에는 칼슘이 풍부하다.
미역초무침, 미역국 등 다양한 요리법으로 골다공증을 예방한다.
2015. 4. 22. 20:51ㆍ사진 이야기/Food
미역, 미역의 효능,칼슘이 풍부 골다공증 예방
해조류인 미역은 칼로리가11.3kcal (100g)이다.
미역에는 칼슘이 풍부하다.
미역초무침, 미역국 등 다양한 요리법으로 골다공증을 예방한다.
