생강차 효능과 복용시 부작용 및 주의사항

생강차 효능과 복용시 부작용 및 주의사항 입니다.

생강의 향미 성분은 녹말을 분해하는 효소인 디아스타아제의 분비를 촉진해 식욕을 높이는 효능을 가지고 있습니다. 또 위를 튼튼하게 만드는 데도 도움을 줍니다. 그리고 생강의 진저롤 성분은 혈관에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 방지하고 혈액순환을 촉진하는 데 기여합니다.

한편, 위가 약한 사람은 생강 섭취에 조심할 필요가 있습니다. 위액이 너무 많이 분비돼 위 점막이 손상될 위험이 있기 때문입니다. 덧붙여 혈압이 높은 사람, 치질이나 불면증이 있는 사람도 섭취를 주의하길 권합니다.